Drømmer du om mere energi og mentalt overskud i hverdagen? Så er foredraget "BOOST DIN HJERNE" noget for dig. Helle Egebjerg Andersen, med en baggrund som farmaceut og erfaring indenfor kosttilskud, vil guide dig gennem en spændende rejse ind i hjernens verden.
Optimer din livsstil for en sund hjerneForedraget vil fokusere på, hvordan du med praktiske og nemme madvaner kan give din hjerne den næring, den har brug for. Du vil få indsigt i næringsrig hjernemad og kostvaner, der styrker hjernen, samt vigtige livsstilselementer såsom motion, søvn og stresshåndtering.
Praktiske råd til dagligdagenHelle Egebjerg Andersen vil dele konkrete tips til, hvordan du kan integrere disse principper i din daglige rutine uden store omvæltninger. Målet er at inspirere dig til at tage kontrol over din mentale sundhed og træffe bevidste valg for en mere hjernevenlig hverdag.
Detaljer om arrangementet:Dato: Onsdag 12. marts 2025
Tidspunkt: Kl. 18:00
Sted: Energihuset, Energivej 30, 1. sal, 2750 Ballerup
Entré: 100 kr
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
